Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?

1. Przejdź do pełnej wersji wpisu

2. Czytaj dalej

3. Kliknij, aby przeczytać więcej

4. Kliknij, aby przeczytać więcej

5. felietony

Nieustanny stres jest straszny – przecież taka osoba, która jest zestresowana, generalnie nie jest w stanie cieszyć się swoim życiem. Często sądzimy, iż stres to część życia… Trochę w tym prawdy, ale fakty są takie, że chroniczny stres to coś z czym trzeba starać się walczyć. W żadnym razie nie można ignorować tego problemu, bo jeśli będziemy dalej pomniejszali rangę walczenia ze stresem, na pewno po jakimś okresie czasu będziemy mieli sporo powodów do zaniepokojenia. Choćby nie może być tajemnicą, że taka osoba, która jest ciągle zestresowana jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To żaden przypadek, iż wśród tych osób, które są bardzo zestresowane jest ponadstandardowa ilość chociażby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres jest zabójcą. W jaki sposób zatem przydałoby się walczyć ze stresem? Na pewno czymś niesamowicie skutecznym jest regularne spotykanie się z psychoterapeutą. Chociaż akurat Polska nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednakże rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące wyniki. Warto także zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. W zasadzie walka z nadmiernym stresem nie jest skazana na przegraną!